Die vier Temperamente

In der Anthroposophie werden die Temperamente auf die vier Wesensglieder  bezogen. Sie "mischen" sich im Wesen der Menschen. Ist ein Wesensglied dominant, so hat der Mensch ein bestimmtes Temperament. Die vier Temperamente sind:

• Melancholiker
• Phlegmatiker
• Sanguiniker
• Choleriker

Die alten griechischen Namen stellen keine Wertung, sondern eine Differenzierung  dar, denn jedes Temperament hat Vor- und Nachteile. Generell verleiht das Temperament bestimmte Möglichkeiten, sein Leben zu gestalten.

Ernährungsverhalten

Die Sanguiniker und Phlegmatiker bevorzugen leichter verdauliche Nahrung, denn sie haben ein nicht so kräftiges Verdauungssystem. Die willensstarken Choleriker und Melancholiker kauen gern und mögen kräftige Nahrung. Choleriker und Sanguiniker essen meist schnell, während Melancholiker und Phlegmatiker sich mehr Zeit lassen. Die Temperamente unterscheiden sich in ihrer Aktivität und ihrem Tempo. Sich mit den Temperamenten zu beschäftigen hilft, Kinder, aber auch erwachsene Menschen zu verstehen in ihrem Verhalten, ihren Vorzügen und Abneigungen.

Während in der alten Temperamentelehre ein Ausgleich eines Temperaments angestrebt wurde, ist dies in der anthroposophischen Anschauung anders: "Sie können schon aus dem Vortrag den ich vor Jahren gehalten habe, ersehen, dass es die schlechteste Methode ist, wenn man einem Temperament dadurch beikommen will, dass man gewissermaßen die entgegengesetzten Eigenschaften beim Kinde pflegt." (Rudolf Steiner, Erziehungskunst, Seminarbesprechungen und Lehrplanvorträge 21.8.1919, S. 13). Es geht um ein konstruktives Umgehen mit den Temperamenten, nicht um ein Abgewöhnen der speziellen Eigenschaften.

Weiterführende Darstellungen in Petra Kühne: "Die vier Temperamente - ihr Einfluss auf die Ernährung" AKE, Bad Vilbel 2018 (7,50 Euro). Dort finden Sie auch einen Fragebogen, der helfen kann, das eigene Temperament herauszufinden.

Weitere Literatur:

Nitsche, Marianne: Temperamente und individuelle Lebenskraft "Ernährungsrundbrief" 3-15, S. 2ff.

Steiner, Rudolf: Das Geheimnis der menschlichen Temperamente. Bearb. C. Englert-Faye aus 3 Vorträgen 1908 und 1909. 9 Aufl. Basel 1996

Rechte Abbildung, AKE Bad Vilbel 2019